Unsere Vorfreude auf die Einschulung ist riesengroß, denn wir haben endlich einen guten Grund für unser Winterkind im Sommer eine Party zu schmeißen. Also habe ich beschlossen, wir eskalieren zur Einschulung mal so richtig und das natürlich mit einem kreativen Konzept – versteht sich!
Man glaubt es kaum – aber es gibt einen Plan
Es ist schon spannend und ich muss bei dieser Aufgabe so viele Synapsen in meinem Hirn verbinden und so viele Bälle in der Luft halten, dass es mich fast ein Quäntchen stresst, diese Einschulung vorzubereiten. Aber hey, ich wäre ja nicht ´ne brilliant Mom, wenn ich dazu nicht etwa viel Zeit im Voraus, einen Plan und unzählige Helferlein in der Hinterhand hätte, die a) meine Vision unterstützen und vor allem b) meine Unfähigkeiten ausgleichen werden. Also ran an den Speck, tasten wir uns Stück für Stück heran – mit DEM Mega-Einschulungs-Brainstorming für den Anfang.
Alles, was Frau so vorbereiten kann: das Mega-Einschulung-Brainstorming – aka zum Erfolg verdammt dank der ultimativen The-Brilliant-Mom-Checkliste
Die gute alte Liste hilft mir, alles zu notieren, was dem Kleinen und uns wichtig ist, was wir wann und mit wem vorbereitet haben müssen und weiteren Platz für bunte Ideen und Sinnspiration.
Da der August in deutschen Kalendern heiß begehrt sein wird und bestimmt, wie in diesem Jahr 2023, mehrere Bundesländer – vor allem Nachbarbundesländer – die glorreiche Idee haben werden, an ein und demselben Samstag die Einschulung zu terminieren, sollten wir Mamas und Papas as sooooooon as possible (neudeutsch so schnell, wie irgendmöglich) die Einladungen raushauen und Zusagen einkassieren. Denn was wäre sonst eine Party ohne coole Gäste?
Die ersten Schritte bitte zu erst
Drum hab ich euch bereits im Januar auf Instagram verkündet, dass wir die Safe-the-date-Simsen für August verteilen. Mein Ziel war es bis Ostern auch die manuellen Einladungskarten zu verschicken und Zusagen erhalten zu haben. Alles hat geklappt und wir freuen uns auf 47 Gäste! Tadaaa, ja ich sag´s euch ja: Wir eskalieren völlig. 🙂
Genauso wichtig war es, Kinder unter den Gästen zu sichern. Da hierzulande Sachsen-Anhalt und Niedersachsen am gleichen Tag feiern werden, ergab sich das eindeutig nicht automatisch.
Übrigens habe ich die Safe-the-Date -und Einladungskarten online bei meinem Drogeriemarkt des Vertrauens gemacht. Das Programm ist einfach, die Vorlagen echt schön und das Preis-Leistungsverhältnis bei den meisten wirklich gut. Spart Zeit und Nerven.
Weiterhin mussten wir in Ermangelung von Platz eine offizielle Party-Location finden, was ich tatsächlich schon im Sommer 2022 für 2023 dingfest machte – spätestens jetzt merkt ihr, dass ich wirklich nichts dem Zufall überlassen werde, wenn es um die Einschulung meines Sohnes geht! Und das ist irgendwie auch der Grund, warum ich erst jetzt alle Tipps raushaue: Mal abgesehen von der fehlenden zeit zum Bloggen, konnte ich doch nicht riskieren, dass ihr süßen Muttis mir noch weitere Konkurrenz am Partymarkt macht! (*zwinker, *zwinker, kleiner Scherz) ;P Ich hoffe doch, die Tipps helfen euch bei eurer Planung. 🙂
Wie ich die kreativen Dinge für die Einschulung angehe, verfasse ich euch gern in den nächsten Blogbeiträgen, wenn ihr mögt. Teilt gern die Grafiken zum Brainstorming und habt schonmal viel Spaß beim Ideen sammeln.
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Warum ich Schreiben so vermisseSonnencreme DIY LSF45Mein Lernplaner – für Schüler, Azubis & Studenten
Hallo Schönheit, es ist schon lange her, dass du mich hier triffst. Das Leben spielt sich ab und ich habe mich anderen Themen gewidmet. Ganz klar, habe ich diese Themen priorisiert – ob mir das nun aus heutiger Sicht gefällt oder nicht. Mir ist klar, wenn ich etwas nicht mache, dass ich mich schon eigenverantwortlich f-ü-r etwas anderes entschieden habe und damit g-e-g-e-n das Schreiben. Und das ist okay. Bis heute.
Die Vorstellung vom Schreiben lässt mein Herz hüpfen
Heute zieht mich mein innerer Drang so sehr an den Schreibtisch, dass Notizbuch und Stift einfach nicht mehr ausreichen. Auch passen viele weitere Rahmenbedingungen gut ins Bild: Ich bin zu Hause, ich bin alleine und nehme mir Zeit. Da sitze ich nun: Zurechtgemacht vor der Tastatur, Brille auf der Nase, Salzkristalllampe angestellt, Regentropfen an der Fensterscheibe glitzernd und Vogelgezwitscher durch das leicht geöffnete Fenster hörend. Mein Idyll. Genau so mag ich es, wenn ich schreibe.
Das Klimpern auf der Tastatur ist pure Verwirklichung
Der Atemzug bevor die Hand auf der Tastatur aufliegt ist Spannung pur. Irgendwie aufregend, weil ich es gar nicht fassen kann, endlich hier zu sitzen und zu klimpern und gleichzeitig anspannend, wie auf einem Sprungturm bevor man ins Wasser springt, weil es endlich losgeht und gleich aus Vorstellung Realität wird. Jeder Tipper auf der Tastatur zeigt mir auf dem Bildschirm, wie sich meine Vorstellung Stück für Stück zu einem Konstrukt zusammen setzt. Dabei kribbelt mein Bauch, da die Vorfreude zu Spaß wird und ich langsam ankomme.
Der Flow nimmt meinen Körper und Geist ein
Die ersten Gedanken sind auf dem weissen, digitalen Blatt. Genauere Ideen kommen hinzu. Die Reihenfolge ergibt sich intuitiv. Und dabei ergreift er mich – der Flow – und wandelt das Grobe ins Feine, präzisiert meine Ausführungen und unterstützt mehr und mehr meine Intention. Ich liebe es, mir diese Zeit zu nehmen, da ich sofort fühle, wie sehr ich sie brauche – Minuten, halbe Stunden, ganze Stunden – wobei ich gar nicht merke, wie schnell sie vergeht. Es ist eine kostbare Zeit und sie belohnt mich mental und körperlich. Mein Glücksgefühl stabilisiert sich und meine Konzentration steigert sich.
Der Feinschliff ist die „Cherry on top“
Mein Flow und ich wiederholen die Passagen und verfeinern sie. Ich lese sie uns laut vor, um auch den Lese-Flow zu erleben und verfeinere unsere Ausführungen. Wir kürzen sie, wo möglich, denn in der Kürze liegt die Würze, und stellen zu einer guten Pointe gern noch einmal um. Ein sanftes, warmes Wonnegefühl legt sich auf meine Schultern, wenn mein Flow und ich spüren, dass dies der letzte zu setzende Punkt ist. Unser kreatives Kunststück ist vollbracht, mit der „Cherry on top“ verziert und bereit verschenkt zu werden. Zufrieden atme ich aus.
Das Schreiben ist Erfüllung
Jetzt fühle ich mich ganz. Auch mein Kreativstück ist vollständig. Ich freue mich, dass ich meine kreative Einheit vollenden konnte, mich niemand gestört hat, meine Zeit auskömmlich war. Dieses Ergebnis fühlt sich bereichernd an und es füllt meinen Körper mit Kraft und großer Freude auf. Das ist so herrlich schön. Das sollte ich mir öfter geben! 😉
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5 Gelegenheiten für deine FitnessWorking Mom JournalLeseLiebe – eine Geschichte für die Kleinen & ein Kaffee für die Großen
Ich durfte dich auf deinen ersten Schritten in deinem Leben begleiten, dich füttern, wickeln, streicheln, massieren, liebkosen und deinen zauberhaften Duft riechen.
Du konntest mir eindeutig und unmissverständlich zu verstehen geben, was du brauchst und was du magst.
Wenn ich mit dir gekuschelt hab, kamst du richtig an meinen Hals gekrochen und hast an mir geschnuffelt. Dann lagen wir einfach stundenlang so da – Körper an Körper – und haben unsere Zweisamkeit genossen.
Wenn Papa da war, haben dir seine Stimme und vor allem seine Streicheleinheiten sehr gefallen, ihm hast du ständig dein Engelslächeln geschenkt.
Du bist perfekt.
Am ersten Tag war es so unwirklich, dich in den Armen zu halten. Auf einmal warst du da.
Wir haben so lange auf dich gewartet und endlich warst du da. Um es zu glauben, haben wir mit dir erzählt, dich und uns geküsst und gehofft, dass es wahr war.
Am 2. Tag konnten wir es so langsam fassen und die Zeit schon richtig genießen.
Wir 3 waren einfach perfekt für einander.
Alles ging, wie von selbst.
Ich hab schon immer einen Moment vor dir gewusst, dass gleich der Hunger einsetzt und alles für dich vorbereitet. Beim Wickeln wurdest du durch die Bewegungen sanft geweckt und dann gab es auch das Fläschchen.
Doch manchmal konnte auch das nicht schnell genug gehen und das hast du mir eindeutig zu verstehen gegeben. ☺️
In meinen oder Papas Armen klappte das Trinken dann wunderbar. Du hast es so schnell gelernt und schliefst dann wieder ganz friedlich bei uns.
In der ersten Nacht durfte ich schon 4 Stunden am Stück schlafen. In der zweiten Nacht dann schon 7 Stunden, mit einer kleinen Trinkpause zwischendurch.
Alles klappte einfach, wie von Zauberhand.
Du und ich – wir waren die pure Harmonie.
Dein Papa und dein großer Bruder vermissten uns so und wir wollten endlich nach Hause.
Auch das Krankenhaus wollte uns auf netter Weise schon loswerden, da wir sie ja nicht brauchten. Du warst kerngesund und zusammen haben wir alles hinbekommen.
Am 3. Tag bin ich ausgeschlafen und glücklich aus dem Bett, um für die Heimreise alles vorzubereiten. An dem Morgen glaubte ich wirklich daran, dass jetzt unser Leben als 4-köpfige Familie beginnt.
Mein Herz schrie schon seit Tagen nach meinem Sohn und ich konnte unser neues Glück 🍀 mit dir im Arm kaum fassen.
Tanzend, wie eine Elfe, hab ich alles vorbereitet, dein Fläschchen, deine Ausgehen-feinen Babysachen, das Bad geräumt, die Tasche gepackt, deine letzten Untersuchungen arrangiert, die Papiere organisiert, um endlich, endlich den langersehnten Weg nach Hause zu gehen:
Dich geputzt im MaxiCosi in der einen Hand und deinen Papa stolz wie Bolle an der anderen Hand 🥹 auf dem Weg zu deinem Brüderchen.
Doch es sollte anders kommen.
Ein weiterer Anruf entriss mir das Herz, lies meinen Körper brennen und zwang mich, dich deiner leiblichen Mutter zurück zu geben.
Sie liebte dich, hatte eine Bindung zu dir aufgebaut und wollte dich zurück.
Nun konnte ich es seit knapp einem Tag wirklich glauben, dass wir zusammen gehören und musste in weiteren 2 Stunden unser größtes Glück wieder hergeben:
Dich, die du so perfekt warst.
Uns beide, die wir eine pure Harmonie waren.
Uns 4, die wir eine glückliche, verrückte und liebevolle Familie hätten werden wollen.
Deiner Mutter fielen 10 Tonnen Last vom Herzen als sie dich gesehen hat. Mich stürzten 10000 Tonnen mehr ins Unglück.
Wir 3 wollten mit dir bei uns pures Glück geben und nun tragen wir 3 ohne dich das Unglück anderer aus.
Ohne dich wieder aufzustehen ist so schwer.
Für meinen Sohn und meinen Mann muss es mir aber bald wieder gelingen.
Ich vermisse dich so.
Ich vermisse dein hübsches Gesichtchen, deinen kleinen, warmen Körper, deinen Geruch, dein Schnuffeln und dein Wesen.
Ich liebe dich einfach.
Du hast mich auch in deinen Bann gezogen und das ist wundervoll.
Genau das verbindet mich auch mit deiner Mutter.
Ich weiss, dass du lebst und das gibt mir Kraft.
Ich weiss, dass sie dich liebt und das kann ich – so schmerzhaft es ist – einfach verstehen.
Ich hoffe, es geht dir gut und dass du ein behütetes Leben haben wirst.
Ich wünsche dir auf deiner Reise alles Glück dieser Welt und unendliche Liebe deiner Familie.
Du bedeutest uns die Welt, wir werden dich ein Leben lang im Herzen tragen.
Doch unsere Begegnung ist für dich bald, wie ein Wimpernschlag.
Vielleicht träumst du noch ein, zwei mal von uns, dann wird die Erinnerung an uns für dich verblassen.
Ich verstehe die Geschehenisse nicht.
Mein Herz ist gebrochen.
Ich tröste mich, dass du lebst und es dir gut geht.
Ich schätze, dass mein Trauma dich vor einem Trauma beschützt. Und das ist gut so.
Ich durfte dich ins Leben begleiten – liebevoll, stark und glücklich – das war meine Aufgabe und die habe ich so gern erfüllt.
Du bist ein Teil von uns und wirst es immer bleiben.
Ich glaub es einfach nicht, dass die Wichteltradition bislang an mir vorüber ging. Na klar, habe ich zu Weihnachten schon oft Wichtel als Dekoration gesehen aber so wirklich ist der Funke nie übergesprungen bzw. hab ich dahinter diese wunderschöne skandinavische Tradition erahnt. 🤭
Bis ich nun ein liebes Gespräch mit einer 2-fach Mama hatte, die ganz liebliche Geschichten über die Weihnachtszeit bei sich zu Hause erzählte: über all das, was eben so passiert, wenn die Wichtel zu Hause einziehen! Japp, ich habe richtig gehört, die Wichtel ziehen über Weihnachten ein und die Adventszeit kann für die Kids zum richtigen Erlebnis werden, wenn sie sich um ihren Wichtel kümmern.
Herrlich, na das ist ja was für mich! Also hab ich weiter recherchiert, komme schnell auf den Spuren von Astrid Lindgren und überlege bei einem winterlichen Apfelpunsch – na gut ok es war ein Glas Rotwein – gemeinsam mit meinem Mann, wie unser Wichtel wohl sein mag und was er alles so anstellen mag, wenn er zu Weihnachten bei uns einzieht?
Und es war Jante geboren.
Unser Wichtel braucht einen Namen, damit er sich bei unserem Sohn (4) vorstellen kann, wenn er auf einmal sein Lager bei uns aufschlägt. Ebenso braucht er eine Wichteltür, hinter der er immer wieder verschwindet und einen kleinen Vorgarten, um den sich unser Sohn kümmern kann.
Ich bin ja begeistert, wie einfach und liebevoll man das Wichtelhaus samt Wichteltür herrichten kann. Die ersten Inspirationen habe ich mir über Pinterest und Etsy geholt und kann es kaum erwarten, dass Jante endlich bei uns wohnt. Es reicht ein Bild an der Wand oder man bastelt sogar eine kleine Tür. Jante´s Zuhause darf ja auch über die Tage bei uns noch schöner werden. Vielleicht durch eine kleine Lichterkette und Bäumchen. Alles kann, nichts muss. Diesen Spaß will ich auch meinem Sohn überlassen. (Wie Jante´s Haus am Ende bei uns aussieht, zeig ich dir auf Instagram.)
Dann müssen wir uns natürlich überlegen, wann er einzieht und wie er sich vorstellen wird, doch Jante hat da schon seinen ganz eigenen Kopf und reist am 1. Advent an. Auf einmal wird sein Häuschen bei uns in der Küche stehen und unser Sohn hat Post vor der Türe liegen. Darin steht, dass Jante vom Nordkap angereist ist, die Kinder in Europa kennenlernen möchte, um dann seine Reise zum Nordpol fortzusetzen, damit er dem Christkind von seinen Abenteuern berichten kann.
Loreen Ialazzo
Jante´s Adventszeit ist etwas ganz besonderes
Wir haben so ein Glück, dass Jante da sein wird. Den Adventskalender bringt er mit, damit er immer weiß, wann Weihnachten ist und er zum Christkind muss. Außerdem legt er dort die kleinen Briefe für unseren Sohn ab und begleitet ihn dadurch ganz himmlisch durch die Weihnachtszeit. Ein paar seiner Streiche, Wünsche und Ideen hat er mir schon zugeflüstert:
Ich bin gespannt, ob dein Wichtel zu Hause die gleichen Dinge liebt, wie Lieder hören, geputzte Zähne und aufgeräumte Zimmer. Manchmal frag ich mich, warum ich kein Wichtel geworden bin. Muhahahahaha.
Über die Adventszeit passieren bestimmt noch andere Dinge, die Jante mitbekommt und dann in seinen Briefen verarbeitet. Mal sehen, welche Fragen er unserem Sohn so stellen mag, nachdem zum Beispiel Freunde zu Besuch waren oder es mal laut war? Wir werden es sehen …
In jedem Fall wünsche ich dir und deiner Familie eine wunderbare Weihnachtszeit und hoffe dich auch neugierig gemacht zu haben – auf diese liebevolle Weihnachtstradition. Deine Loreen.
Damit sie ihre Zukunft gestalten können brauchen sie Bildung.
Und Bildung beginnt mit Lesen.
Über das Lesen erhalten Kinder meiner Meinung nach ganz, ganz viel: Zeit, in der man sich um sie kümmert, klassisch gedacht: Informationen, Zusammenhänge und Wissen, das sie ihr Leben lang begleiten kann; liebevoll bedacht: den Klang einer Stimme, mit der sie etwas verbinden; Emotionen, die sie durch Geschichten erleben, Geborgenheit bei bewusster Aufmerksamkeit und Freude am besonderen Leseritual.
Bevor unsere Kinder das Lesen selbst beherrschen und begreifen können, welche wahren Schätze es für sie bereit hält, brauchen sie uns. Uns Eltern, uns Großeltern, uns ältere Kinder, uns Erwachsenen, uns Vorleser*innen, dich und mich – als Vorbilder für ihre Reise durchs Leben und als Inspiration für die Gestaltung ihrer Zukunft.
Vom Lesen kann es einfach nicht genug geben. Lesen ist immer „in“ und für Kinder immer etwas Besonderes. Deshalb darf es ruhig noch mehr Platz in unserem Alltag finden – So zieht die LeseLiebe im Pferdestall ein.
Vor dem Hintergrund und unsere eigene Begeisterung beim Vorlesen kam mir das Konzept in den Kopf und durfte später auf den Namen LeseLiebe in wunderbarer Kooperation mit unserer hiesigen Begegnungsstätte PferdestallHelmstedt getauft werden.
Gemeinsam mit dem Pferdestall Helmstedt erhält diese für mich so wertvolle Idee jetzt ein ganz besonderes Ambiente. Mit Picknick-Teppich, Kuschelkissen, Lichterketten und einem warmen Kakao heißen wir die kleinen Zuhörer nun einmal im Monat willkommen.
Und bei einer Geschichte für die Kleinen und einem Kaffee für die Großen können alle einmal dem Alltag entgehen und entspannen.
Die erste LeseLiebe-Veranstaltung startete im kuscheligen Oktober und war für unsere kleinen Besucher, unserem Pferdestall und für mich ein voller Erfolg!
Auch wenn ich ganz schön ins Schwitzen kam, mein Sohnemann die Geschichte zu Beginn schon spoilern wollte und die Technik für das LeseKino einmal mehr eingestellt werden musste, war die LeseLiebe für meine kleinen Besucher einfach wundervoll. Sie lauschten gespannt, haben mir verraten, wo wir in der Geschichte gerade stehen geblieben waren, wollten nicht, dass es aufhört, klatschten für die Zugabe und freuten sich sehr über das Ausmalbild zum Abschluss, welches ihnen wichtige Protagonisten und Elemente aus der Geschichte zeigt, sodass sie es ausmalen und zu Hause die Geschichte zum Besten geben können.
Viele Kinder waren so lieb und kamen extra nochmal vorbei, um sich zu bedanken und viele Eltern wünschen sich, dass wir die LeseLiebe fortführen. Und das, meine Lieben, werden wir auch tun.
Also stöbere ich schon in unserer feinen Buchhandlung (Werbung, weil Lieblingsbuchhandlung 🙂 nach neuen Geschichten, die ich für euch und eure Kleinen illustrieren und vorlesen kann und ich freue mich auf unsere 2. LeseLiebe im November. Denn… es geht weiter! Juhu
Am Donnerstag, den 25. November lesen wir weiter. Und diesmal gibt es gleich drei Geschichten zu entdecken, zwischendurch Bewegung für alle und ein gemeinsames Puzzle. Das machen wir zusammen, um die gelesenen Geschichten noch einmal zu verarbeiten. Freu dich drauf und komm vorbei – zu unserer LeseLiebe. Der Kartenvorverkauf ist gestartet! Ich freue mich auf dich, Loreen.
Dich interessieren auch meine anderen Projekte, stöbere gern auf dem Blog!
Und falls du zu Gast bei der ersten LeseLiebe warst, freu ich mich über einen Gruß in den Kommentaren und dein Feedback. Lieben Dank und bis bald, Loreen.
Was hält uns gesünder, frisch, gut gelaunt und attraktiv? Bewegung! Und was kostet uns all das? Na nichts! Bis auf – ich geb’s zu – etwas Überwindung und die gute alte Disziplin 😉 Aber, wie so vieles im Leben, bedarf es einfach etwas Übung, Wiederholung und Regelmäßigkeit. Und schon – Achtung Wortspiel – läuft´s. Hahaa, das, meine Liebe, gilt auch für deine Fitness. Mit diesen 5 Gelegenheiten wirst du im Handumdrehen fitter. Viel Spaß dabei.
5 Mal mehr Fitness für dich – bewusst und leicht(er) sein !
Babe, in den aktuellen Wochen, Monaten oder bald 2 Jahren gestalten Einschränkungen, Umbrüche & Digitalisierung unser Umfeld und damit auch ganz klar unseren Bewegungsspielraum.
Seit März 2020 befinde ich mich im HomeOffice, sah im Lockdown nur abwechselnd bis zu 5 echte Gesichter (meines im Spiegel dabei eingeschlossen, das war nicht immer schön) und habe am Ende vor Verzweiflung sogar radioaktives Zeugs geschluckt, um meine Schilddrüse auf mangelhafte Leistung checken zu lassen. Zum Glück ohne Befund! Doch das hieße dann, dass meine Müdigkeit, schwerfällige Konzentration, der Speck auf den Rippen und Hüften und Schenkeln, ach ja im Gesicht und (nicht zu vergessen) hinter den Ohrläppchen wohl doch einer anderen Ursache aufsaßen: einem summa summarum überschüssigem Energiehaushalt. 😱
Sprich, ich aß, wie ich dachte „normal viel“ und machte auch 2x die Woche Sport. Nur ist das bei einem im HomeOffice neuen Bewegungsradius von 8m vom Schreibtisch zum Klo und zurück einfach mal immer noch viel zu viel an Kalorien und unterirdisch wenig an Bewegung, sodass ich einen relativ schlechteren Energiehaushalt hatte und also tatsächlich zugenommen haben muss. 😭😭😭
Welch eine Erkenntnis! Doch nach dem Schock und zurecht-wie-ich-finde Eingeschnapptsein, stellt sich ja dann doch irgendwann wieder die Logik ein und da waren Sie: meine prompten Maßnahmen zur Verbesserung der „Lage“, um nicht zu sagen Erhöhung der Diäten 😂 und Konditionierung folgender 5 Bewegungsmuster, die mir ganz bald unbewusst und unterschwellig zu mehr Leichtigkeit – auf den Hüften und im Kopf – verhelfen sollten.
Meine 5 Wege für mehr Leichtigkeit im Working-Mom-Alltag für dich
5 Gelegenheiten für deine Fitness
01 – Der Weg zur Kita und zurück wird nun zu Fuß gemacht!
Was schiebe ich für einen Stress im HomeOffice! Nicht nur die Pausen werden durchgearbeitet, auch die eingesparten Wegezeiten werden zur Maloche genutzt, da hab ich gerade so noch mal 14 Minuten Zeit meinen Sohnemann zur Kita zu fahren oder abzuholen. „Jetzt aber schnell.“
Doch damit ist jetzt Schluss! Unser Weg zur Kita wird nun zelebriert. Als gemeinsamer Spaziergang mit Händchenhalten, durch den Busch krabbeln, auf Mauern klettern und süße Konversation priorisiere ich UNSERE Zeit und setze nun fest, dass ich eben erst um 08:00h @work beginne. Fertig aus. Und alles ist gut. Ich bin selber auch durch die frische Luft, die Bewegung, unsere witzigen Dialoge und die freundlichen Gesichter, die wir den entgegenkommenden Leuten ins Gesicht zaubern, richtig gut drauf und zu Arbeitsbeginn zufrieden und energiegeladen. Diese Stunde ist gut investierte Zeit!
5 Gelegenheiten für deine Fitness
02 – Die frischen Brötchen werden persönlich vom Bäcker geholt (nicht mit dem Auto)
Die frischen Brötchen haben auch bei uns wieder Einzug gehalten. Wir holen keine TK-Brötchen mehr, sondern schauen bei unserem lokalen Bäcker vorbei. Das natürlich mit dem Fahrrad oder zu Fuß. Wer Skateboard fahren kann, sieht natürlich cooler aus. Und gaaanz besonders lecker schmecken mir die Brötchen, wenn ich sie nach meinem Samstagmorgen-Workout im Park geholt haben. Du verstehst, ne?! (Sport im Park fördert die Energieabfuhr und Fettschmelze nochmal mehr 😉 )
5 Gelegenheiten für deine Fitness
03 – Home Office = Home Studio
Tatsächlich ist es mir bislang 3 Mal gelungen, im Home Office Sport zu machen: entweder in der Pause oder parallel zu einer virtuellen Veranstaltung, wenn von mir reines Zuhören & Verstehen gefordert war. So kann Frau schon mal nebenbei Hampelmänner, Liegestütze, Trizepsliegestütze, Sit-ups, SidePlanks, Cobras, Hunde und so einiges mehr machen. Bewegung fördert ja auch die Konzentration & das Erinnerungsvermögen heißt es. Ob diese These stimmt, solltest du gern mal ausprobieren. 😉
Ebenso habe ich mir einen höhenverstellbaren Schreibtisch besorgt, an dem ich nun mehrfach täglich stehe. Die Schreibtische gibt es übrigens auch schon recht schick in weiss uuunnnddd n-a-t-ü-r-l-i-c-h werden die Kosten in der nächsten Steuererklärung mit angegeben. Hahaa! Auch diese Zeit im Home Studio und das Geld für einen höhenverstellbaren Tisch sind ein gutes Investment in DICH.
Der Vollständigkeit halber empfehle ich dir an dieser Stelle, denke bitte auch an einen größeren Bildschirm. 13 Zoll verderben dir auf Dauer sehr wahrscheinlich die Augen und deine Augen sind unbezahlbar, Babe. Einzelne Arbeitgeber erlauben es eventuell auch, das technische Equipment @home zu verwenden. Frage einfach mal nach.)
Für noch mehr Inspiration im Alltag als Working Mom – hol dir das Working Mom Journal von
The Brilliant Mom.
5 Gelegenheiten für deine Fitness
04 – Date Night mit Bewegungsfaktor
Muss ich es wirklich aufführen? Leider ja. Auch wir mussten uns daran erinnern, dass wir eigentlich Date Nights lieben und miteinander verbringen. Jedoch machte einem dieser Lockdown das Spielchen echt nicht leicht. Aber ich wäre ja nicht die „Brilliant Mom“, wenn mir da nichts einfiele!
Hier mal ein paar (eventuell nicht ganz so jugendfreie Vorschläge):
Nr. 1 (wahrscheinlich super duper beliebt beim Kerl) PäarchenWorkout mit anschließender gemeinsamen Dusche (hört hört) und wer hat auch Sauna 🙂 (Tolle Videos zum Workout & Challenges findest du kostenlos auf YouTube)
Nr. 2 Virtueller Tanzkurs – Entweder online bei deiner Tanzschule (das schafft Verbindlichkeit) oder zum Einstieg über YouTube für z.B. Salsa oder Merengue – dazu ein Glas Rotwein, ein schönes Gespräch während ihr eng umschlungen seid und ihr habt einen perfekten Abend. …Ja, ich weiss, gern geschehen 🙂
Nr. 3 Silent Disco – Teilt euch eine Playlist und hört sie über Kopfhörer so laut ihr möchtet (wenn die Kids halt schon schlafen könnte ihr dancen und niemanden stört´s.
5 Gelegenheiten für deine Fitness
05 – Dein Alltag ohne Auto bedeutet ein Alltag ohne Speckringe 🙂
Seitdem ich in einer Kleinstadt lebe, kann ich in der Freizeit echt gut auf das Auto verzichten. Wir gehen ja nun zu Fuß zur Kita, gehen in den Park und zum Spielplatz, holen uns zu Fuß ein Eis, kaufen oft im Laden um die Ecke ein (natürlich kein Wochenendeinkauf), bringen so den Glasmüll weg oder die Briefe zur Post. Das finde ich herrlich charmant. Dabei dauert der ganze Spaß auch selten länger, und falls doch, ist mir die frische Luft das wert!
Viel Spaß im aktiveren Alltag, Babe!
Welche Ideen sollten wir unbedingt noch kennen? Wer sollte diesen Impuls auch unbedingt bekommen? Kommentiere und teile gern diesen Beitrag. Bis bald, deine Loreen.
Ein Update zu unserer beliebten selbstgemachten Sonnencreme mit einem LSF 30-55 (nicht wasserfest versteht sich)
Für mehr Transparenz im Netz: Dieser Artikel entsteht in Kooperation mit unserem Partner Shop-Apotheke.com
Mit diesem Link gelangst du direkt dorthin: Shop-Apotheke
Do it yourself, Baby!
Nach dem Motto sind wir als Eltern fast nur noch unterwegs. Vor allem mein Mann recherchiert und schlaut sich auf, wenn es um die Gesundheit, Ernährung und Kosmetik unseres Kindes geht. Und in diesem Jahr rühren wir die Sonnencreme mal etwas anders an, um im Garten, auf dem Spielplatz oder beim Baden am Gardasee unbeschwert mit unserem Kleinen den Sommer zu genießen.
Wie wir darauf kamen, Sonnencreme selbst anzurühren
Neben Aussagen unserer Kinderärztin, Sonnencremes seien zu oft eine Mogelpackung, haben uns Recherchen im Internet verdeutlicht, dass die Hautkrebsrate seit Einführung von Sonnencremes sogar gestiegen ist. Als dann auch noch unser Baby sowohl auf Marken- als auch auf Spezialsonnencremes (auch für teuer Geld aus der Apotheke oder Drogerie) mit langanhaltenden Pickeln im Gesicht reagierte, war uns klar, wir machen’s uns selbst: also die Sonnencreme! So wissen wir, was drin ist und kommen uns als Hobby-Dermatologen auch noch sehr wichtig vor.
Wir machen bereits seit 2017 unsere Sonnencreme selbst: nicht nur für den Urlaub sondern auch für den Kindergartenalltag. Und unser Fazit ist: es wirkt! Keinerlei Anzeichen von Hautirritationen oder gar Sonnenbrand. Demnach wollen wir diese positive Erfahrung mit euch teilen und das Rezept aktualisieren.
Diese Zutaten wirken nicht nur magisch, sie riechen auch so
Zum ordentlichen Sonnenschutz gehört aber mehr: (einzelne Links sind affiliate links)
Als erstes die 10 EL Sheabutter in ein Wasserbad geben bis sie unter leichter Hitze flüssig ist. Sie darf nicht kochen. In diesem Jahr haben wir an dieser Stelle auch 4EL Kakaobutter dazugegeben. Dazu kommt die Kokosbutter mit 4 EL unter ständigem Rühren. Sobald nun diese köstlich duftenden Zutaten flüssig sind, kann die Butter aus dem Wasserbad genommen werden. Weiterhin ständig rühren und dann nach und nach die weiteren Zutaten hinzugeben: 1EL Himbeerkernöl, 2 Tropfen Karottensamenölkonzentrat, 2EL Weizenkeimöl, 5EL Jojobaöl. Alles abkühlen lassen. Dabei wird die flüssige Masse immer dicker. Die Sonnencreme zuletzt in ein verschließbares Glas umfüllen und kühl lagern. Für die Kita geben wir ebenso ein kleines Glas mit. Die Sonnencreme ergibt in etwa 300g und ist kühl gelagert sicher 8 Wochen haltbar.
Optional Bienenwachs
Zur besseren Konsistenz, höherem Lichtschutzfaktor und zarter Haut kann man auch als allerersten Schritt 5 EL Bienenwachs in dem Wasserbad erhitzen und dann mit der Sheabutter und Co. fortfahren. Wir haben bislang darauf verzichtet, da Dermatologen davon abraten, Bienenwachs für unter 3-Jährige zu verwenden und es seitdem tatsächlich nicht ausprobiert. (Falls du damit Erfahrungen gesammelt hast, würde ich mich über einen kleinen Hinweis freuen!)
LSF & Wasserfestigkeit
Insgesamt ergibt diese Sonnencreme einen Lichtschutzfaktor zwischen 30 und 55 durch die einzelnen Zutaten. Da hierbei die Bewertungen zu den einzelnen Lichtschutzfaktoren der Zutaten in unterschiedlichen Foren und Zeitschriften von einander abweichen, haben wir die uns bekannte minimale und maximale Summe gebildet. Demnach ist LSF 30-55 unser Richtwert. Ebenso wichtig ist der Fakt, dass die Sonnencreme nicht wasserfest ist und das Kind demnach öfter eingecremt werden muss! Auch färbt die Sonnencreme, wenn sie frisch aufgetragen ist- also nicht unbedingt das neue, weiße Handtuch nehmen 😁.
Jetzt aber raus mit dem Kind und Sonne, Strand und Meer genießen 😊!!!
Nimm mich mit und tagge dein Instagram-Bild mit #brilliantesonnencreme! Ich freu mich auf dich, deine sonnenverwöhnte Loreen💋.
P.S. Gehörst du auch zu den Hobby-Dermatologen? Wie bastelst du Sonnencreme bzw. Welche Erfahrungen hast du zum Thema Sonnenschutz gesammelt? Teile sie mit uns durch deinen Kommentar! Danke, Schatz 💋
Ich lebe gern nach diesem Leitsatz: „Take care of yourself, your family and your home.“ Ich kümmere mich gern um meine Familie, mein Zuhause und um mich. Es ist mir wichtig, meine Werte in mein Leben zu integrieren, wo es nur geht, denn so fühle ich mich wohl, so erzeuge ich Harmonie und sorge dafür, dass es mir und meiner Familie gut geht.
Besonders zu Hause kann ich viel dafür tun, dass es uns gut geht. Das bedeutet nicht, dass ich mich um alles allein kümmere (ihr wisst ja, dass ich eine desperate houseweife bin ;)) Mein Mann kocht, ich mach die Wäsche, wir bügeln zusammen und oft hilft uns unsere Putzfee noch dazu.
Ich meine damit eher, dass ich unser Zuhause ganz bewusst und aktiv gestalte, mit Dingen, die uns wichtig ist, wie z.B. Ordnung durch wenig Krimskrams, Helligkeit durch viele Fenster und helle Wände, Atem wiederum durch Ordnung, Licht und Pflanzen als auch Individualität durch Kunst, Sport und zu guter letzt unser Home Decor.
Für mein Home Decor itself 🙂 stelle ich mir eine ganz sinnliche Note vor , mit natürlichen Farben und viel Liebe. So ist meine neue Poster-Reihe „Mamasté“ entstanden. Ich wollte herausfinden, wann ich mich zu Hause fühle? Und dabei gibt mir die Verbindung zu meinem Sohn dieses unbeschreibliche Gefühl von Frieden, Heimat und Liebe.
Mamasté
Dieses Gefühl habe ich erstmals ganz bewusst in meinem Leben gespürt als ich mein Baby stillen durfte. Diese Einheit, die wir damals bildeten ist magisch, so herrlich und etwas, das uns niemand wegnehmen kann. Unser ganz eigenes Gefühl von Frieden, purer Gesundheit und Liebe, das mich ehrfürchtig macht – eben Mamasté.
„Mamasté ist der meditative Zustand, den dein Kind und du über eure Verbindung zu einander herstellt – über Körperkontakt, Stillen, Kuscheln, Gedanken und eurer bedingungslosen Liebe.“
— Loreen Ialazzo
Heute ist mein Baby 4 und Gottseidank haben wir nach wie vor dieses Gefühl. Und ich würde sogar sagen, es wächst mit :). Auch wenn ich ihn nicht mehr stille (dieses Glück hatte ich leider nur 7 Monate) wächst unsere Verbindung natürlich Tag für Tag und wir teilen Mamasté mit einander, indem wir gaaaanz viel Kuscheln, er nachts oft (ach was sage ich, jede Nacht!) bei uns schläft und das Kuscheln die fliegenden Fäuste überwiegt! Ich spüre Mamasté, wenn er auf meinem Schoß sitzt, sich die Zähne putzt und ich an seinem Haaransatz schnuppere und seinen Hals mit meiner Nase kitzele oder wenn er kurz vor´m Einschlafen meinen Oberarm kneift bis er einschlummert. Überhaupt ist er schon so groß geworden, dass er gefühlt meinen ganzen Körper bedeckt, wenn er auf meinem Bauch liegt. Und dann ist es so wieder so weit und wir bilden diese Einheit. (´v´) – Natur gegeben und das beste, was mir passieren konnte.
Und ich freue mich so sehr, dass jede Mutter und auch jeder Vater dieses Gefühl mit ihren Kindern erleben können. Denn es bildet sich durch Zuneigung, Liebe und gemeinsame Zeit. Und davon können wir doch so viel haben, nicht wahr?!
Und für uns gehört es einfach dazu. Deshalb ist es für uns eine ganz elementare Botschaft, die wir gern öfter sehen (so ein daily reminder hat in der hektischen und aktuell eh super doofen Zeit doch immer was Gutes, nicht wahr?!). So können wir unseren Fokus finden, die wichtigen Prioritäten setzen und den Alltag einfach voller Liebe leben. Mamasté. Und außerdem sind die Poster einfach wunderschön 🙂
Mamasté für dein Zuhause
Gemeinsam mit dem deutschen Spreadshop.de habe ich diese wundervolle Poster-Reihe kreiert und freue mich, wenn du damit dein Heim gestaltest.
Schau im Shop vorbei, es warten verschiedenen Mom Decor Designs in 3 verschiedenen Größen auf dich. Viel Freude bei deinem eigenen Home Design oder auch Verschenken. Mamasté, Baby!
Klicke auf das Bild und gelange zum Shop
P.S. Viel Freude beim bewussten Wahrnehmen eurer Verbindung zueinander – Mamasté 😉
Hallo Schönheit, ich wünsche dir ein wundervolles Jahr 2021.
Happy HomeOffice Challenge – in 25 Tagen glücklich im Home Office
Für das Neue Jahr gehen mir tausend Gedanken durch den Kopf. Eine Sache, die nach dem Urlaub sofort auf der Matte stehen wird ist meine Arbeit im HomeOffice. Im letzten Jahr habe ich schon einige Monate – mehr oder weniger freiwillig – allein im HomeOffice verbracht. Dabei hatte ich meine Höhen und – wer hätte es gedacht – unterirdische Tiefen.
Ich sag’s dir, so allein im HomeOffice zu sein, kann sich ganz schön einsam anfühlen. Immer auf einen schwarzen Bildschirm zu starren, während man in unzähligen Skype-Konferenzen hängt, ist ganz schön dröge. Neue Kollegen virtuell kennenzulernen ist nicht so nachhaltig, wie ein persönliches Kennenlernen und auch die ständigen Termine und Calls lassen die Welt gefühlt noch schneller drehen. Aber hey, natürlich hat das Arbeiten von zu Hause auch ganz viele Vorteile, auf die ich mich ganz persönlich und als Working Mom konzentrieren möchte und die ich im neuen Jahr besser ausspielen möchte. Geht’s dir auch so?
Vorteile und Hindernisse im HomeOffice
Ich genieße zum Beispiel das Vertrauen meines Arbeitgebers und die schnelle Verfügbarkeit aller notwendigen Tools, Kontakte und Schnittstellen – alles online von heute auf morgen und ohne große technische Probleme. Feedback ist willkommen und so lernen wir doch alle von Tag zu Tag dazu und das Neue Arbeiten besser kennen. Außerdem ist die Nähe zum Zuhause und zur Familie Gold wert, ich muss nur lernen, die vermeintliche Flexibilität zu nutzen und auszukosten (und nicht doch von 6 Uhr bis 18 Uhr nonstop am Rechner zu sitzen, nicht wahr?!).
Mit diesen Erfahrungen wollen wir uns also für das neue Jahr besser aufstellen: Motivation tanken, den Blick nach vorn ausrichten und das HomeOffice zu einem richtigen Produktivitäts-Paradies pimpen, damit Mama auf Arbeit abliefert und nach dem Feierabend mit einem Sprung nicht nur physisch in der Küche ist, sondern auch mental abschalten kann. Möchtest du das auch? Dann ist die HAPPY HOME OFFICE CHALLENGE auch für dich genau das Richtige. 🙂
Are you in?
Lass uns die nächsten 25 Tage nutzen, um im HomeOffice happy zu sein und reflektieren, wie gut es uns dabei geht. Mit diesen Impulsen startet das Jahr locker flockig und wir können durchstarten. Wenn du jemanden kennst, der auch von zu Hause aus arbeitet und sich über unseren Austausch freuen würde, teile gern deine Happy HomeOffice Challenge mit ihm oder ihr. Nutze online den Hashtag #Happyhomeoffice. Viel Spaß dabei und Danke für´s Teilen!
Drucke dir gern die Challenge aus und stelle sie dir so auf, dass du sie jeden Tag sehen kannst. Zum Beispiel auf dem Schreibtisch. Das motiviert dich und du bleibst am Ball.
O.K. Monday, let´s do this !
smart people
Tag 1 – Setze deine Intention für deine Arbeit im HomeOffice. Wofür steht deine Arbeit und Büro? Was ist dein Home Office Mantra? Schreibe es auf, teile es online und klebe es dir an den Bildschirm. #Happyhomeoffice
Tag 2 – A clean desk creates a clean mind. Also wird nun aufgeräumt und geputzt, was das Zeug hält. Dabei den Monitor, die Maus, Headset und Tastatur nicht vergessen. Alles muss einmal desinfiziert werden 🙂
Tag 3 – Nun hast du Platz für die Entrümpelung deiner Unterlagen. Was muss archiviert werden, was kann geschreddert werden? Beachte dabei unbedingt die betrieblichen Datenschutzanforderungen und entsorge ggf. nur beim Arbeitgeber vor Ort. (Gern geschehen 😉 )
Tag 4 – Digitales Entrümpeln ist mindestens genau so wichtig. Auch dein Desktop spiegelt deine geistige Verfassung wieder 🙂 Na, was sagt er? Bist du zerstreut oder strukturiert? Alle digitalen Daten, die du nicht mehr brauchst, sollten archiviert oder gelöscht werden. Und sei zukünftig auch penibler beim eMail-Schreiben, denn jede eMail hat den Energieverbrauch einer gekochten Tasse Kaffee. Denk mal drüber nach, ob jeder im Verteiler diese Infos tatsächlich braucht?
Tag 5 – Es gibt kaum etwas, dass mich beim Arbeiten mehr motiviert als ein schönes neues Notizbuch. Heute besorge ich mir eins und poste gleich ein Bild zur Motivation für andere 🙂 #Happyhomeoffice
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Tag 6 – Dein Büro ist nun fein säuberlich und schick? Dann mach mal ein Beweisfoto und inspiriere auch andere zu einem schönen Büro zu Hause.
Tag 7 – Heute zaubern wir uns ein leckeres Getränk zum Tagesstart im Homeoffice und posten gleich ein schönes Bild von diesem motivierenden Anblick. 🙂 #Happyhomeoffice Was nehm ich nur? Einen Matcha-Tee oder einen Hafermilch-LatteMacchiato?
Tag 8 – Ein VideoCall mit einem tollen Kollegen oder einer tollen Kollegin hebt die Laune. Also arrangiere bewusst eine Einladung mit Video-Funktion. Deine Kollegin freut sich sicher über einen Hinweis vorweg, damit auch sie sich darauf einstellen kann, falls es eher unüblich bei euch ist per Videocall zu sprechen.
Tag 9 – Ergonomie am Arbeitsplatz ist wichtig. Zu Hause bist du dafür verantwortlich. Also checke mal, ob dein Bildschirm seitlich zum Fenster ausgerichtet ist, damit du nicht geblendet wirst, dein Unterarm im 90°-Winkel auf dem Tisch aufliegt und dein Blick gerade aus auf den Bildschirm geht. Falls du mit nein, nein und nein gedanklich antwortest, heißt es nun umräumen und neu ausrichten. Tisch verstellen, Stuhl höher oder tiefer stellen und ggf. einen separaten Bildschirm aufrecht und höher platzieren. Tadaa fertig. Dein Rücken, Nacken und die Augen werden es dir danken!
Tag 10 – Fast Halbzeit! So schnell ist die 2. Woche rum und es wird Zeit zu reflektieren. Wie geht es dir? Was macht dir Spaß? Was möchtest du noch verändern? Schreibe deine Gedanken auf.
Tag 11 – Ziele für die Neue Woche: Was nehm ich mir für diese Woche vor? Schreibe dir deine Ziele auf (keine To Dos 🙂 )
Tag 12 – Kleider machen Leute – auch Top- oder Flop-Performer im Home Office. Also schmeiß dich in Schale und zeige dein Top Outfit-of-the-day im Homeoffice. #Happyhomeoffice
Tag 13 – Egal, wie stressig und dringend immer alles ist. Auch ein wohlverdienter Feierabend hat mal Priorität. Also erledige heute alles auf den Punkt und begib dich pünktlich in den Feierabend, Babe.
Tag 14 – Die digitale Arbeitsweise hält viele Herausforderungen bereit. Heute probierst du mal ein neues virtuelles Tool aus oder bittest einen Kollegen diesbezüglich um Hilfe. Du weisst doch, du kommst eh nicht drum herum es zu nutzen und Übung macht ja bekanntlich die Meisterin 🙂
Tag 15 – Heute wird die Mittagspause nicht nur mal gemacht. Nein, sie wird heute draußen verbracht. Na dann, raus mit dir! Frische Luft atmen und Beine vertreten und deine Produktivität erreicht ein neues Niveau.
Tag 16 – Die heutige Mittagspause wird aktiv: 10 Hampelmänner, 10 Squatts, 10 Katzenbuckel und 10 Liegestütze. Tadaaa, fühl genau, wie du dich danach fühlst. Glücklicher? Konzentrierter?
Tag 17 – WaterChallenge heißt mindesten 1,5 l während der Arbeit zu trinken. Mach dir also Zitronenwasser und oder Tee und weiter geht’s mit der Arbeit.
Tag 18 – Herausforderungen teilen – Auf Arbeit ist nicht immer alles einfach, daher solltest du mit jemandem über deine Herausforderungen sprechen. So kannst du aktiv die Situation reflektieren und über Feedback und das Gespräch auf deine Lösung kommen.
Tag 19 – Erfolge teilen – Als Working Mom bist du vielseitig erfolgreich. Und darüber zu sprechen gehört dazu. Du weisst nie, wen du inspirierst und außerdem verarbeitest du die guten Erfahrungen dann umso bewusster. Das steht dir zu 🙂
Tag 20 – Hübscher Schreibtisch? Was gehört für dich darauf? Poste deine Desk Ideas #Happyhomeoffice.
Wenn du SchülerIn oder StudentIn bist und HomeSchooling hast, hilft dir diese Challenge natürlich genau so. Mein Lernplaner mit Tipps zu mehr Konzentration und Produktivität und einem Planer für 12 Projekte könnte dir auch gefallen. (Klick den Link für kostenfreien Versand)
Tag 21 – Damit die Ernährung im HomeOffice qualitativ besser ist als in der Kantine, müssen wir uns kümmern. MealPrepping also Vorkochen sichert gutes Essen tagelang. 🙂 Welches Rezept kannst du empfehlen? #Happyhomeoffice
Tag 22 – Besonders die Augen brauchen bei der vielen Bildschirmarbeit eine Pause. Also heute mal Augentraining am Arbeitsplatz machen: Augen für 10 sec schließen, öffnen, blinzeln und für ein paar Momente in die Ferne gucken (am besten aus dem Fenster). Welche Übungen kennst du noch?
Tag 23 – Smoothie des Tages für dein HomeOffice. Heute wird geshakt, was das Zeug hält. Poste dein Rezept und Bild vom Smoothie to HomeOffice #Happyhomeoffice.
Tag 24 – Und wie auch im üblichen Arbeitsalltag muss ich mich im Priorisieren und Delegieren üben. Geht es dir auch so? Das Arbeitstempo und die Mailflut sind virtuell noch weiter angestiegen und ich muss mich vom Gedanken verabschieden, alles zu schaffen. Ich muss vielmehr richtig priorisieren, delegieren oder auch mal ablehnen, um voran zu kommen. Und das mache ich heute als erstes. Was muss ich am dringendsten erledigen? Was kann von jemandem übernommen werden? Was ist irrelevant? Ich gehe erst diese Fragen durch und starte dann mit meinen Aktionen. Bäm!
Tag 25 – Zum Abschluss der Happy-HomeOffice-Challenge posten wir unseren ultimativen HomeOffice Tipp, der einfach glücklich macht! #Happyhomeoffice.
Ich freue mich, dass du dabei bist. Viel Spaß, Süße und vielen Dank für´s Teilen. Deine Loreen
Das Working Mom Journal ist die Fortsetzung des The Brilliant Book (für frischgebackene Mamas) und widmet sich der berufstätigen Mutter. Es ist ein Journal mit zahlreichen Tipps und Tricks für den Alltag einer berufstätigen Familie und gleichzeitig ein Tagebuch für dich bezaubernde Mama, um deine Entwicklung als Mom mit Job festzuhalten.
Was kann das Working Mom Journal?
Blick ins WMJ
Das Working Mom Journal sieht einfach klasse aus, Frau möchte es in Ihrer hübschen Handtasche nicht missen. Es begleitet dich in deiner Vorbereitung auf den Wiedereinstieg im Job mit Infos zu deinen Finanzen, wichtigen und unkonventionellen Tipps zur körperlichen und mentalen Vorbereitung, ganz gezielten Übungen, mit denen du die für dich und deine Familie passende Morgen-, Abend-, und Ganztagsroutine aufbauen kannst, damit euch nichts untergeht und ihr auch die Zeit und die Veränderungen genießen könnt. Abschließend ist es dir ein Tagebuch für 3 Monate, in das du deine Erfahrungen, Verbesserungen und Momente der Dankbarkeit und des Glücks eintragen kannst. Es hat immer Platz für all das, was dein Kind und du erlebt – auch wenn ihr nun tagsüber getrennt die Dinge erlebt. Schreibe sie auf und sei so deinem Kind dennoch ganz nah.
Wo kann ich das Working Mom Journal shoppen?
Das Working Mom Journal gibt es überall, wo es Bücher gibt! Du kannst es direkt beim Verlag shoppen, bei amazon, Thalia, Bücher.de und Co aber auch 🙂 Viel Spaß, Babe! Es ist mir eine Freude, dich auf deinem Weg als brillante Mama zu begleiten. Deine Lima.
P.S. Schau dir auch gern meinen Erstling „The Brilliant Book“ (für die froschgebackene Mama) an bzw. Schreibe „Liebesbriefe an mein Kind„. Sie werden dir gefallen. Dankeschön.
